Minum Teh Tiap Pagi Dapat Memperbaiki Fungsi Jantung
Sunday, September 1, 2019
Add Comment
Minum teh setiap hari ternyata bisa membantu
meningkatkan hampir semua fungsi organ dalam tubuh. Teh tanpa gula atau pemanis
ternyata kaya akan antioksidan yang mampu cegah penyait kronis dan dapat memperbaiki
sel-sel dalam tubuh.
Teh adalah pilihan yang sangat sehat untuk sebagian
besar orang dewasa. "Secara umum, mereka yang minum teh hijau secara
teratur lebih sehat dari pada mereka yang tidak," kata Anthony Kouri, MD,
seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Amerika Serikat.
Sama seperti hal nya kopi, teh juga memiliki kafein
sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak. Meski belum ada takaran berapa
cangkir per hari, ada baiknya teh yang dikonsumsi bebas pemanis.
Berikut sederet manfaat minum teh setiap hari
dikutip dari Reader's Digest.
1. Menurunkan
risiko kanker
Antioksidan
dan senyawa yang ditemukan dalam teh telah dikaitkan dengan risiko kanker
tertentu yang lebih rendah. Efek terbaik minum tehtiap hari telah ditemukan
pada kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara. Berbagai jenis teh
berdampak pada kanker yang berbeda. Minum teh hanyalah salah satu cara
sederhana untuk mencegah kanker.
2. Kulit
jadi lebih sehat
Minum
teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker
kulit. Teh hitam panas bermanfaat untuk karsinoma kulit skuamosa daripada
menyiapkan atau meminum teh hitam dingin.
3. Risiko
diabetes menurun
Minum
teh hitam setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan membantu
mengendalikan gula darah setelah makan.Menurut sebuah penelitian dari Asia
Pacific Journal of Clinical Nutrition, ternyata teh hitam dapat menurunkan gula
darah dan setelah mengonsumsi makanan yang mengandung sukrosa.
4. Menguatkan
gigi
Menurut
sebuah penelitian dalam Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau
memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk rongga di
mulut Anda. Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak
terlalu parah.
5. Memperbaiki
fungsi jantung
Khasiat
antiinflamasi teh dapat membuat pembuluh darah Anda rileks dan jernih dan
mengurangi tekanan pada jantung. Direkomendasikan minum tiga cangkir teh hitam
per hari untuk mencapai manfaat sehat bagi jantung.
0 Response to "Minum Teh Tiap Pagi Dapat Memperbaiki Fungsi Jantung"
Post a Comment
1. Berkomentar sesuai dengan tema artikel
2. Jangan berkomentar SARA dan Porno
3. Jangan berkomentar menggunakan LINK AKTIF
Berkomentarlah dengan sopan karena komentar sobat tidak akan di moderasi.