September 2019


Usai Booking Hotel di Medan, Inilah 5 Rekomendasi Tempat Wisata yang Perlu Kamu Tahu!

Horas! Medan sebagai kota terbesar ketiga di Indonesia memiliki berbagai macam budaya, ras, suku dan etnis yang hidup berdampingan dan saling melengkapi. Suku-suku besar yang tinggal di Kota Medan adalah Suku Batak, Melayu, Jawa, Tionghoa dan beberapa etnis lainnya. Tentu keberagaman ini menjadikan Medan kaya akan potensi keanekaragaman budaya. Maka tidak heran bila hotel di Medan selalu penuh karena kunjungan wisatawan.

Selain wisata budaya, Medan juga memiliki destinasi wisata alam yang menarik. Bahkan salah satu wisata alam di Medan dinobatkan menjadi danau vulkanis terbesar di dunia. Apalagi kalau bukan Danau Toba. Selain Danau Toba, Medan juga memiliki berbagai wisata unik lainnya yang bisa dijadikan referensi ketika lebaran. Maka sayang bukan jika melewatkan kesempatan untuk berlibur ke Medan?

Bagi yang berada di luar Medan khususnya luar pulau Sumatera, tentu akan membutuhkan tiket pesawat untuk berkunjung ke Medan. Jika kamu membutuhkan tiket pesawat, kamu dapat memesannya melalui aplikasi Pegipegi,com. Mengapa harus aplikasi ini? Hal pertama adalah pelayanannya yang mudah, praktis, aman, dan terpercaya. Semua proses pemesanan dilayani dengan baik dari mulai pencarian informasi sampai pemesanan tiket.

Baca Juga : Tour And Travel Terpercaya Elmarwa Travel Solusinya

Selain itu, pembayarannya semakin praktis karena dapat dibayarkan melalui kartu debit, kredit, dan juga supermarket mitranya. Ketika kamu memilih tiket pesawat, akan disajikan berbagai macam maskapai penerbangan lengkap dengan informasi pemberangkatan, kedatangan, fasilitas, durasi perjalanan dan lain-lain. Informasi yang disajikan sangat lengkap dan sesuai dengan fakta.

Alasan terakhir memlilih aplikasi Pegipegi.com adalah adanya ketersediaan penawaran potongan harga di setiap minggunya. Untuk periode ini, kamu bisa mendapatkan potongan harga sampai Rp.800.000,00 setiap pembelian tiket pesawat. Tentu akan sangat memudahkan perjalananmu bukan.

Rekomendasi Tempat Wisata di Medan


Nah sebelum memutuskan berangkat, yuk rencanakan apa saja dan tempat mana saja yang harus dikunjungi. Simak penjelasannya ya!

1.     Menikmati keindahan danau vulkanik terbesar di dunia
Belum ke Medan rasanya jika belum mengunjungi Danau Toba. Danau alami yang terbentuk dari letusan gunung api berpuluh-puluh juta tahun yang lalu dan memiliki luas sekitar 3000 Km2 ini memang menyajikan pemandangan yang luar biasa. Air danau yang biru dan pegunungan sekitar yang berwarna hijau membuat perpaduannya sangat cantik untuk dipandangi dan melepaskan penat.

Banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan di objek wisata yang tentu tidak jauh dari hotel di Medan. Dikatakan demikian, karena Danau Toba adalah ikon wisata yang paling terkenal. Kegiatan yang bisa kamu lakukan disini antara lain adalah berkeliling menggunakan perahu, mengunjungi Pulau Samosir, menikmati keindahannya dari pinggir danau, dan berfoto di sekeliling danau.

2.     Wisata sejarah di Istana Maimun
Buat kamu yang ingin berwisata sejarah, kamu bisa mengunjungi Istana Maimun yang merupakan bekas istana kesultanan Deli yang didirikan pada tahun 1888. Bangunannya masih tegak berdiri dengan indah. Kamu bisa melihat keindahan bangunan yang terdiri dari tiga bagian yaitu bangunan utama, sayap kanan dan kiri.

Jika kamu perhatikan, interiornya seperti masjid dan perpaduan antara Timur Tengah, Spanyol, Italia, dan India. Jika kamu kesini, jangan lupa untuk berkeliling dan mengambil foto ya. Disini juga disediakan peminjaman baju ala-ala kesultanan tempo dulu untuk berfoto.

3.     Wisata alam di Air Terjun Sipiso-Piso
Destinasi wisata ini sangat sayang untuk dilewatkan. Air Terjun Sipiso-Piso merupakan air terjun di kawasan dataran tinggi yang masih asri dengan ketinggian mencapai 120 meter. Ketika mengunjungi destinasi ini kamu akan langsung disambut dengan deburan air dari ketinggian, udara yang sejuk, serta pemandangan perbukitan dan pepohonan yang hijau serta asri. Bagaimana? Tertarik untuk kesini?

4.      Seru-Seruan di Taman Labirin
Jika kamu sedang wisata keluarga dan ingin destinasi yang bisa buat seru-seruan bareng, kamu bisa mengunjungi Taman Labirin. Di taman ini memang didesain seperti labirin ya. Jalannya dibuat sama dengan bentuk yang berkelok-kelok. Disini kamu bisa menemukan Pagoda tertinggi di Indonesia yang merupakan replikasi dari Pagoda Shwedagon di Myanmar.

5.     Cicipi Kopi Khas Sumut
Sayang rasanya ke Medan jika tidak mencicipi kopi khasnya. Kawasan Sumatera Utara memang sudah diakui sebagai salah satu penghasil kopi yang nikmat. Bahkan kalangan Eropa sudah mengakui kenikmatan kopinya. Di Medan, kamu hampir bisa menemui semua jenis kopi khas dari Sumut. Salah satunya adalah kopi Tanah Karo. Tertarik bukan untuk mengunjungi café di sudut kota?

Baca Juga : Banjarmasin Kota Seribu Sungai Menyimpan Seribu Makanan Khas Yang Perlu Anda Ketahui

Demikian 5 rekomendasi singkat mengenai apa saja yang bisa kita lakukan selama liburan singkat di Kota Medan. Tentu jika kita memiliki waktu yang lebih panjang untuk berlibur, kita bisa mengunjungi banyak destinasi wisata lainnya. Kamu bisa memperpanjang sewa hotel di Medan jika belum puas mengunjungi 5 rekomendasi di atas. Kamu bisa eksplor tempat wisata lainnya.




Inilah 5 Tanda Jika Anak Terkena Cacingan

Cacingan merupakan salah satu masalah yang sangat sering sekali dihadapi anak-anak. Hal ini juga menjadi salah satu masalah yang membuat orangtua merasa khawatir. Meski kelihatannya sepele, cacingan merupakan masalah kesehatan yang cukup serius jika dibiarkan dan tanpa ada penanganan serius. Biasanya anak rentan terkena cacingan karena masalah kebersihan. Apalagi jika anak sering bermain di tempat yang terkontaminasi telur cacing, maka sangat besar risikonya mengalami cacingan.

Tanda jika anak terkena cacingan secara umum bisa dilihat gejalanya. Jika orangtua tak berhati-hati dengan masalah kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak, maka anak pun bisa saja terkena cacingan.

Berikut merupakan tentang tanda-tanda jika anak terkena cacingan


1.     Gatal Pada Bagian Anus
Tanda yang pertama jika anak terkena cacingan adalah gatal pada bagian anus yang terus menerus. Anak-anak terbiasa bermain di tanah yang kotor dan tidak membersihkan tangan serta tubuhnya dengan baik. Oleh karena itu, anak rentan diserang oleh jenis cacing kremi. Serangan cacing kremi inilah yang mengakibatkan gatal yang terjadi terus menerus di area sekitar anus pada anak. Bahkan intensitas rasa gatal biasanya dapat meningkat pada malam hari atau di pagi hari saat cacing mencapai anus untuk bertelur. Gejala ini juga perlu untuk segera diatasi agar anak tidak merasakan nyeri dan malah mengakibatkan iritasi pada anus nantinya. Orang tua wajib memperhatikan kesehatan anak, terutama terkait dengan masalah cacingan ini.

2.     Tidur Tidak Nyenyak
Jika anak yang menderita cacingan memiliki kualitas tidur yang buruk. Ini bisa saja karena anak tidak merasa nyaman saat tidur. Gejala ini berkaitan dengan sakit perut dan rasa gatal pada anus yang dialami anak. Karena masalah tersebut, anak jadi susah tidur. Bila anak sering sekali sulit untuk tidur nyenyak dan gampang gelisah, bisa jadi dia sedang terkena penyakit cacingan ini. Jika gejala tersebut ada pada andak anda sebaiknya segeralah untuk periksakan si anak ke dokter untuk segera mendapatkan perawatan kesehatannya.

3.     Sering Meludah dan Nafsu Makan Berkurang
Tanda anak terkena cacingan selanjutnya adalah sering meludah dan nafsu makan berkurang. Munculnya kebiasaan sering meludah bisa disebabkan oleh peningkatan air liur karena cacing. Bila anak makin sering meludah, coba waspadai gejala cacingan. Cacingan juga bisa ditandai dengan gejala penurunan nafsu makan. Berat badan anak pun jadi sulit

4.     Sakit Perut
Tanda anak terkena cacingan selanjutnya adalah adanya sakit perut. Memang sakit perut pada anak bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satu penyebabnya adalah infeksi cacing. Biasanya sakit perut yang ditimbulkan karena cacingan muncul secara beruluang kali tapi dalam tingkat yang tidak begitu parah. Bila anak sering merasa sakit perut, sudah sebaiknya orang tua segera memeriksakannya ke dokter agar tidak terjadi hal yang tak diinginkan.

Baca Juga : Ternyata Madu Berkhasiat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

5.     Badan Kurus dan Ruam pada Kulit
Salah satu tanda anak yang sangat terkena sekali pada saat terkena cacingan yang sudah biasa diketahui orang-orang adalah dengan melihat badannya yang kurus. Hal ini terjadi karena zat nutrisi yang semestinya digunakan untuk pertumbuhan anak malah diserap oleh cacing. Oleh karena itu, banyak sekali orang diluar sana yang mengatakan bahwa anak yang kurus bisa jadi terkena infeksi cacing. Walaupun tak semua anak yang kurus itu berarti terkena infeksi cacingan.

Selain itu juga, gejala yang terjadi ruam pada kulit juga merupakan salah satu tanda jika anak terkena cacingan. Mual, demam, tubuh yang tampak lemas, dan feses yang berbau sangat busuk juga bisa termasuk dalam gejala anak cacingan.
Bila anak menunjukkan sebagian atau hampir semua gejala dan tanda di atas, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.



Ini Arti Jika Feses Kamu Mengapung

Percaya atau tidak, kotoran atau feses bisa mengungkapkan keadaan kesehatan pada tubuh. Kotoran yang mengambang merupakan tanda yang paling umum untuk mengetahuinya. Perubahan pola makan, gas, dan infeksi yang ringan menjadi penyebab umum dari 'melayangnya' kotoran yang keluar.

Sebenarnya, bukan hanya itu saja yang bisa menjadi faktor feses kita mengapung. Ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa saja mempengaruhinya dan menyebabkan tinja mengapung terus-menerus.

Berikut ini kemungkinan bisa menjadi alasan di balik kotoran atau feses mengambang.


1.     Konsumsi serat
Saat mengkonsumsi makanan yang kaya serat, terutama serat yang tidak larut, bisa membuat kotoran menjadi kurang padat dan mengapung. Jadi, kotoran yang mengapung hasil dari mengkonsumsi serat sebenarnya adalah pertanda yang baik bagi kesehatan tubuh.
Dalam mengkonsumsi serat, pria dan wanita memiliki takaran yang berbeda. Wanita berusia antara 19-50 tahun harus mengkonsumsi setidaknya 25 gram per hari. Untuk pria dengan rentan usia yang sama, membutuhkan setidaknya 38 gram per harinya. Makanan yang kaya serat seperti, buah, sayur, dan biji-bijian merupakan makanan yang sehat.

2.     Gas
Gas dapat menurunkan kepadatan kotoran dan menyebabkannya mengapung. Banyak makanan yang berserat tinggi yang menghasilkan gas. Tidak hanya itu, gas juga bisa disebabkan karena cara diet yang dilakukan. Hal tersebut menjadi tanda kalau tubuhmu membutuhkan makanan dengan serat yang cukup ataupun metode diet yang lebih baik.

3.     Infeksi saluran pencernaan
Infeksi yang terjadi pada saluran pencernaan karena bakteri E. coli, juga dapat menyebabkan kotoran mengapung. Infeksi ini yang menyebabkan banyaknya gas pada feses dan menurunkan kepadatannya. Beberapa infeksi saluran pencernaan ini bersifat sementara dan bisa hilang tanpa perawatan apapun. Hanya perlu minum air putih yang banyak agar tidak kekurangan cairan dan beristirahat hingga infeksinya sembuh. Jika tidak berhasil juga, segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang baik.

4.     Gangguan pencernaan
Sebagian orang mengetahui, feses yang mengambang merupakan tanda peringatan paling utama saat ada masalah pencernaan. Tetapi, saat keadaan feses yang mengambang ditandai dengan gejala lainnya seperti nyeri, diare, kembung, atau sembelit bisa jadi tanda adanya masalah pencernaan yang mendasari keadaan itu.
Pada penelitian tahun 2015, menemukan 26 persen orang dengan gangguan fungsi usus atau sindrom iritasi usus dan dipepsia fungsional, juga ditandai dengan feses yang mengambang.



5.     Malabsorbsi
Malabsorbsi adalah gangguan pada saluran pencernaan yang menyerap nutrisi dan cairan secara memadai dari makanan yang dikonsumsi. Hal ini akan mengakibatkan tinja atau feses berlemak dan akan mengapung. Istilah medis untuk keadaan ini adalah steatorrhea, yang berarti tubuh tidak cukup baik menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi.
Beberapa kondisi umum yang dapat menyebabkan malabsorpsi meliputi:
- Intoleransi laktosa: Ini jenis alergi terhadap gula, yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya. Orang yang menderita intoleransi laktosa dapat mengalami diare dan kembung ketika mereka mengkonsumsi produk susu.
- Gangguan usus kecil: Seperti namanya, gangguan yang mempengaruhi usus kecil dan dapat menyebabkan malabsorpsi disebut gangguan usus kecil. Orang-orang dengan gangguan ini sebagian kecil dari usus kecilnya diangkat melalui pembedahan untuk mengobatinya. Penyakit Crohn atau radang usus juga dapat mengalami malabsorpsi dan menyebabkan fesesnya mengapung.
- Penyakit hati dan empedu: Hati kita menghasilkan empedu yang membantu tubuh untuk mencerna makanan. Ketika empedu tidak diproduksi atau tidak mencapai usus, keadaan ini dapat menyebabkan tinja berlemak dan mengapung.

Segera periksakan keadaan ke dokter jika feses yang mengambang terlihat berminyak berlangsung lama, mengalami sembelit kronis atau diare, berat badan turun secara tiba-tiba, dan urine berwarna lebih gelap.





Ingin Selalu Sehat? Jangan Lewatkan Sarapan Pagi

Terburu-buru, mengantuk, atau pun belum lapar menjadi sebagian alasan bagi orang-orang untuk melewatkan sarapan. Terkadang sarapan juga tidak dianggap begitu penting dan banyak orang lebih memilih untuk menggabungkannya dengan makan siang saja.

Namun para pakar tidak setuju akan hak itu. Kunci dari kesehatan tubuh yang optimal adalah berawal dari sarapan yang baik dan sehat. Hal ini juga karena sarapan dapat mendorong metabolisme mu di awal hari dan akan membantu membakar kalori lebih banyak saat seharian kamu beraktivitas.
Ketika kita melewatkannya, tubuh menganggap lebih baik menyimpan kalori ketimbang membakar kalori yang masuk. Banyak studi yang juga menyebutkan bahwa meksipun mereka yang melewatkan sarapan cenderung akan memakan kalori yang lebih sedikit, mereka justru akan cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang akan lebih tinggi.

"Kami menggunakan IMT, yakni rasio berat badan dibagi dengan tinggi, sebuah hitungan mudah apakah seseorang tersebut berada di bobot yang ideal atau tidak. IMT lebih dari 25 contohnya, mengindikasikan seseorang kegemukan dan harus melakukan sesuatu untuk kembali ke berat badan idealnya," kata Christy C. Tangney, PhD, ahli gizi klinis di Rush University Medical Center.


Beberapa manfaat sehat rutin sarapan dirangkum dari berbagai studi dan riset, antara lain:

- memiliki IMT yang lebih rendah
- mengonsumsi lemak lebih sedikit dalam sehari
- memenuhi asupan rekomendasi buah dan sayuran
- memiliki asupan kalsium dan serat harian lebih tinggi
- memiliki performa yang lebih baik dalam bidang memori dan perhatian (untuk anak-anak usia sekolah)

Tangney juga menyebut bahwa kebanyakan studi ini sangat masuk akal, karena jika kita memulai dengan makanan yang mengenyangkan dan menyehatkan di pagi hari, kita akan cenderung akan mengonsumsi makanan yang tak bernutrisi nantinya alias asal ngemil.

Selain itu, jika kamu sangat sering melewatkan sarapan pagi bisa jadi akan berakibat kemungkinan besar menjadi gemuk, karena tidak akan memenuhi konsumsi buah dan sayur yang direkomendasikan, dan bisa membuat kita jadi sering ngemil makanan atau cemilan yang tidak sehat.

"Yang lebih mengkhawatirkan lagi adalah adanya kaitan antara melewatkan sarapan dan perilaku berisiko lainnya seperti merokok dan bereksperimen menggunakan obat-obatan dan alkohol. Sarapan itu bagai berolahraga. Jika kamu meluangkannya di pagi hari, kamu akan terlihat dan merasa luar biasa seharian," tandas Tangney.


Minum Teh Tiap Pagi Dapat Memperbaiki Fungsi Jantung

Minum teh setiap hari ternyata bisa membantu meningkatkan hampir semua fungsi organ dalam tubuh. Teh tanpa gula atau pemanis ternyata kaya akan antioksidan yang mampu cegah penyait kronis dan dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh.

Teh adalah pilihan yang sangat sehat untuk sebagian besar orang dewasa. "Secara umum, mereka yang minum teh hijau secara teratur lebih sehat dari pada mereka yang tidak," kata Anthony Kouri, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Amerika Serikat.

Sama seperti hal nya kopi, teh juga memiliki kafein sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu banyak. Meski belum ada takaran berapa cangkir per hari, ada baiknya teh yang dikonsumsi bebas pemanis.
Berikut sederet manfaat minum teh setiap hari dikutip dari Reader's Digest.

1.      Menurunkan risiko kanker
Antioksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh telah dikaitkan dengan risiko kanker tertentu yang lebih rendah. Efek terbaik minum tehtiap hari telah ditemukan pada kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara. Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda. Minum teh hanyalah salah satu cara sederhana untuk mencegah kanker.

2.      Kulit jadi lebih sehat
Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit. Teh hitam panas bermanfaat untuk karsinoma kulit skuamosa daripada menyiapkan atau meminum teh hitam dingin.

3.      Risiko diabetes menurun
Minum teh hitam setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan membantu mengendalikan gula darah setelah makan.Menurut sebuah penelitian dari Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, ternyata teh hitam dapat menurunkan gula darah dan setelah mengonsumsi makanan yang mengandung sukrosa.

4.      Menguatkan gigi
Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk rongga di mulut Anda. Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.

5.      Memperbaiki fungsi jantung
Khasiat antiinflamasi teh dapat membuat pembuluh darah Anda rileks dan jernih dan mengurangi tekanan pada jantung. Direkomendasikan minum tiga cangkir teh hitam per hari untuk mencapai manfaat sehat bagi jantung.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.