August 2019


5 Minuman Sangat Cocok Diminum di Pagi Hari

Tahukah kamu, semua orang memulai pagi mereka dengan keadaan tubuh yang dehidrasi? Kita tidur cukup lama sekali, tujuh hingga delapan jam tanpa minum sama sekali. Jadi, pada saat kamu bangun, tubuh kamu kemungkinan sudah sedikit mengalami dehidrasi.

Bagaimana caranya untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang? Meskipun air putih selalu menjadi pilihan yang terbaik, ada beberapa minuman sehat lainnya yang bisa kamu coba, lho!  

Berikut 5 minuman sehat yang cocok diminum saat pagi hari:

1.      Air Perasan Lemon
Minumlah air putih setidaknya dua gelas di pagi hari, fungsinya agar bisa mengeluarkan racun di dalam tubuh, mengembalikan cairan, dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kamu juga bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk lainnya ke dalam air putih. Air lemon juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman ini juga merupakan sumber dari vitamin C terpercaya. Air lemon juga mengandung hampir seperempat dari asupan vitamin C harian yang sangat direkomendasikan.

2.      Teh Hijau
Ada beberapa manfaat kesehatan dari teh hijau yang dikenal sebagai sumber antioksidan. Salah satunya adalah, kemampuan untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa teh hijau juga dapat membantu untuk membakar sumber lemak.

3.      Jus Sayuran
Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran, khususnya pada sayuran yang berdaun hijau seperti kangkung dan bayam terbukti bisa menambah energi. Sayuran yang mengandung zat besi dapat membantu mengirimkan oksigen ke sel-sel dan melawan sumber kelelahan secara langsung.

4.      Teh Jahe
Jika kamu termasuk orang yang memiliki perut yang sangat sensitif di pagi hari, mulailah dengan konsumsi teh jahe untuk menghilangkan sakit perut. Selain itu juga manfaat lainnya dari meminum teh jahe di pagi hari adalah bisa meredakan masalah perut seperti mual, muntah, dan diare. Untuk membuat teh jahe, tambahkan beberapa sendok makan jahe segar parut ke dalam secangkir air yang mendidih, rendam jahe dan biarkan meresap selama lima menit sebelum diminum.

5.      Jus lidah buaya
Mungkin aneh untuk meminum jus ini di pagi hari. Akan tetapi, kalian dapat mempertimbangkan berbagai manfaatnya, tidak ada salahnya untuk mencoba. Lidah buaya sangat terkenal sebagai obat untuk membantu menyembuhkan luka, masalah kulit, dan terbakar sinar matahari, tetapi tanaman ini juga dapat membantu untuk mengatasi masalah perut. Sifat anti-inflamasi dalam jus lidah buaya ini membantu mengurangi peradangan gastrointestinal atau masalah dari gangguan pencernaan.


Paru-paru Seorang Remaja Gagal Berfungsi Akibat Vape

Seorang remaja berusia 17 tahun di Texas, Amerika Serikat harus menghabiskan waktunya 10 hari menggunakan alat yang menopang fungsi paru-parunya. Diklaim itu disebabkan oleh rokok elektrik atau yang biasanya disebut dengan vape.

Pada awalnya, Tryston Zohfeld terbangun dari tidurnya kemudian mengalami muntah hebat pada suatu pagi di bulan lalu. Ia juga mengalami penurunan berat badan yang sangat drastis dan tidak jelas penyebabnya, kemudia ia demam, dan mudah sekali kelelahan.

Remaja tersebut kemudian dilarikan ke rumah sakit terdekat. Dokter mengira bahwa kondisinya mirip dengan pneumonia, namun setelah melakukan CT scan ternyata hasilnya negatif.

Kondisi Tryston semakin memburuk, paru-parunya gagal untuk berfungsi secara mendadak. Remaja itu pun harus diintubasi atau dimasukkan tabung endotrakeal melalui mulut atau hidung untuk menghubungkan udara luar dengan kedua paru agar paru-parunya tetap berfungsi dengan baik.

Seluruh tim medis juga mencurigai bahwa vape yang diakui Tryston telah dikonsumsinya sejak di kelas 8 diduga menjadi biang kerok dari gagalnya paru-paru Tryston.
"Kami tidak tahu pasti. Ada laporan literatur tentang pneumonitis hipersensitivitas akibat vaping," kata dokter yang menangani, dr Suzanne Whitworth dikutip dari DailyMail.

Setelah 10 hari diintubasi, paru-paru Tryston kembali pulih walaupun ia masih harus berjuang keras untuk bernapas dengan baik. Ia kehilangan 13 kilogram berat badan dan otot-otot kakinya ikut melemah, Tryston juga harus belajar berjalan kembali.


"Saya benar-benar diberi kesempatan kedua, dan segera setelah saya bangun dari koma itu, saya tahu apa yang ingin saya lakukan," ungkap Tryston.

Tryston berjanji bahwa tidak akan pernah nge-vape lagi dan akan menyarankan kepada teman-temannya untuk membuang vape mereka.


Penggunaan Asuransi Hari Tua
Bicara seputar asuransi pastinya tidak asing dengan yang namanya Asuransi hari tua, asuransi yang disiapkan untuk menikmati masa tua ini telah banyak digunakan di Indonesia. Bukan hanya karyawan perusahaan saja yang bisa mempunyai asuransi ini, namun pegawai biasa atau wiraswasta juga bisa memiliki asuransi hari tua dengan membuatnya di perusahaan penyedia asuransi.

Prosedur Penggunaan Asuransi Hari Tua

1.     Pembuatan dan Pendaftaran
Bagi anda yang belum paham mengenai asuransi yang satu ini, maka anda bisa langsung datang ke pihak asuransi dan bertanya seputar asuransi tersebut. Kemudian lakukanlah pendaftaran agar anda terdaftar sebagai salah satu anggota asuransi hari tua yang resmi.
Biasanya pembuatan asuransi ini bisa dilakukan secara otomatis bila anda bekerja sebagai karyawan perusahaan, dimana kini asuransi hari tua sudah menjadi standar utama yang harus dimiliki oleh karyawan di sebuah perusahaan.

2.     Masa Pembayaran Premi
Sebelum anda bisa menggunakan asuransi hari tua, anda perlu melewati masa pembayaran premi yang dikenakan setiap bulan. Biasanya masa premi ini sangatlah beragam sesuai dengan keadaan anda, namun umumnya pembayaran premi dilakukan minimal selama 10 tahun atau hingga anda pensiun dari sebuah pekerjaan karena usia yang sudah tua.
Pembayaran premi sendiri bisa dilakukan dengan presentasi 60% ditanggung oleh tempat anda bekerja dan 40% dipotong dari gaji anda setiap bulannya. Namun bila anda tidak bekerja untuk orang lain maka anda harus membayar penuh premi yang dibebankan setiap bulannya.

3.     Pencairan Asuransi Hari Tua
Penggunaan atau pencairan asuransi hari tua umumnya dibedakan menjadi dua, yaitu dengan cara cash atau dengan cara berangsur setiap bulan. Bila dibayar cash maka anda akan menerima jumlah uang yang sangat banyak saat pencairan, namun bila secara berangsur maka anda akan diberi sejumlah uang setiap bulannya.
Tentunya jenis pencairan yang dipilih bisa anda sesuaikan dengan keinginan, terlebih lagi asuransi ini juga menyediakan proteksi kesehatan dan keselamatan saat anda menginjak lanjut usia. Sehingga anda tidak perlu takut lagi dengan biaya kesehatan di hari tua.



Tour And Travel Terpercaya Elmarwa Travel Solusinya

Umrah merupakan salah satu ibadah yang menjadi salah satu pilihan alternatif bagi mereka yang belum berkesempatan untuk menunaikan badah haji ke Tanah Suci Mekkah. Terlebih lagi bagi masyarakat Indonesia yang memiliki sistem kuota yang membuat antrean untuk pergi haji menjadi cukup lama. Walau pun bukan menjadi ibadah yang utama dalam rukun islam akan tetapi ibadah umrah tidak kalah istimewanya dengan ibadah haji yang terdapat dalam rukun islam namun alangkah baik nya jika kita ingin menjalankan ibadah umrah kita harus mengetahui dan memahami keistimewaan ibadah umrah.

1.                  Dihapuskan Dosa
Bagi seseorang yang sudah pernah menjalankan ibadah umrah satu kali. Beberapa tahun,kemuda mereka  melakukan ibadah umrah  kembali maka dosa-dosanya pada rentang hari dari umrah pertama ke umrah yang kedua maka akan diampuni oleh Allah SWT.

2.                  Dijanjikan Syurga
Allah SWT telah menjanjikan bagi siapapun baik bagi laki-laki ataupun bagi perempuan yang sudah menjalankan ibadah umrah dengan hati yang ikhlasan maka surge ganjaran baginya.

3.                  Mendapatkan Kedamaian
Bagi seseorang yang sudah menunaikan ibadah umrah maka hatinya akan menjadi lebih tenang dan tentram dari seblumnya.

4.                  Hidup mnejadi berkah
Apabila mereka yang menjalakan ibadah umrah dengan khusyu’ dan ikhlas, maka ibadah tersebut bernilai pahala dan menjadi ibadah yang mabrur. Jika demikian, maka insyaAllah kehidupan kita menjadi lebih baik, penuh keberkahan dan barokah. Rezeki pun yang kita peroleh akan menjadi berkah.

5.                  Menjadi Tamu Istimewa Allah
Jika seseorang telah berkunjung ke baitullah di tanah suci, maka mereka dianggap sebagai tamu istimewa oleh Allah SWT. Sebelum kita ingin berangkat kesana, hendaklah kita mensucikan hati dan pikiran terlebih dahulu. Dengan demikian kita dapat menjadi tamu terbaik di sisi Allah SWT.

Dalam nanti nya kita ingin menjalakan ibadah umrah ke Tanah Suci Mekkah biasanya kita menggunakan jasa tour and travel yang nanti nya akan mempermudah kan kita dalam menjalankan ibdah nanti nya di sana.
Dalam memilih tour and travel dalam ibadah umrah harus lah dengan jasa tour and travel yang terjamin dan terpecaya dan pasti nya bukan travel yang abal-abal dalam memberikan jasa nya . pastinya juga kita megingin kan jasa tour and travel umrah murah terpercaya agar nantinya kita tidak menyesalah dalam menjalankan ibadah umrah nantinya.

Elmarwa Travel, memiliki tour and travel yang terbaik karena memiliki pelayanan yang sangat baik kepada para jamaah umrah yang menggunakan jasa travelnya, bukan hanya itu saja ia memiliki umrah murah jakarta ini memiliki paketan khusus sesuai dengan budget yang kalian miliki dan juga di dalam tour and travel ini menyediakan jasa tabungan umrah untuk kalian yang memiliki penghasilan yang tak banyak tetapi sangat berkeiginan menjalankan ibadah umrah Elmarwa Travel, ini pilihannya.

Umrah murah terpercaya ini juga sesuai dengan tuntunan Rasulullah SAW dalam melakukan ibadah umrah jadi kalian tidak khawatir lagi apakah nantinya jika kalian mejalankan ibdah umrah apakah sudah sesuai dengan tuntunan Rasulullah SAW.

Bukan hanya itu saja umrah murah jakarta ini sudah susuai dengan syariat islam bukan abal-abal dalam mejalanankan jasa tour and travel umrah, bukan MLM atau pun dana talangan. Jadi tunggu apa lagi jika kalian ingin melaksanakan ibadah umrah dengan tenang dan damai dan pasti berangkat umrah Elmarwa Travel, pilihan terbaik untuk kalian.

Alamat: Jl. H. Saidi No.16 A, RT.7/RW.5, Tj. Bar., Kec. Jagakarsa, DKI Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12530

Telepon: (021) 22780285 / (021) 788 32467 

Whatsapp : 081243480623

Website : https://umrohmustajab.com

Makanan Penangkal Sakit Perut di Pagi Hari
Sakit perut dan mulas merupakan gejala yang kerap kita alami di pagi hari. Biasanya disebabkan usus besar yang terinflamasi dan tidak sanggup untuk mencerna makanan yang tinggi serat dan lemak.

Jika pagi ini kamu merasa sakit perut karena terlalu banyak mengonsumsi serat dan lemak, coba redakan perut yang 'memberontak' dengan 8 makanan berikut ini, dirangkum dari Women's Health:

Baca juga:  Tips Agar Tak Sakit Perut Saat Mau Makan Buah Dengan Makanan Lain

1. Roti dan nasi putih
Tepung terigu dalam roti telah diolah dan tak banyak mengandung serat, yang berarti lebih mudah dicerna tubuh. Nasi putih juga termasuk dalam kategori rendah serat sehingga membantu kamu yang sakit perut.

2. Semangka
Kandungan air dalam buah semangka bisa membantu saat perut sakit dan mulas. Ditambah lagi semangka mengandung serat yang tak cukup banyak dan mudah dicerna tubuh.

3. Daging ayam
Mengonsumsi daging ayam tanpa lemak merupakan pilihan terbaik untuk membantu meredakan perut yang 'memberontak'. Jika ingin mencoba protein lain, ikan bisa menjadi pilihannya, namun hindari ikan-ikan berlemak seperti makerel, sarden, dan salmon.

Merasa mual untuk mengunyah daging? Mungkin kamu bisa memilih untuk memakan sup ayam agar lebih mudah dicerna. Bahkan hanya meminum kuah sup saja bisa membantu menghidrasi tubuhmu, yakni kombinasi garam dan air.

4. Pisang
Buah pisang berwarna makin gelap semakin baik dan bagus untuk dicerna tubuh. Dalam kondisi tersebut, pati resisten dalam pisang berubah menjadi gula yang membuat ususmu tidak perlu bekerja keras.

Baca juga: Tips Sehat Menurunkan Berat Badan

5. Oatmeal
Oatmeal yang dimasak komponennya terpecah dan secara tidak langsung kamu telah membantu proses pencernaan bahkan sebelum masuk ke dalam mulut. Jika ingin menambahkan sesuatu ke oatmealmu, berilah buah-buahan segar.

6. Ubi manis
Ubi manis merupakan makanan yang mudah dicerna dan tentu saja terasa enak dan bernutrisi. Kamu bisa memanggangnya atau merebusnya dan siap dinikmati (jangan lupa kupas kulitnya!).

7. Telur
Telur rebus matang merupakan makanan paling mudah dan bagus untuk membantu meredakan perut yang mulas dan sakit. Jika tak ingin meresbu telur, bisa dijadikan orak-arik juga namun ingat untuk tidak menggunakan banyak minyak atau mentega.

8. Teh herbal
Terakhir, walaupun bukan makanan, teh herbal bisa menjadi kunci penting jika kamu merasa tak sanggup makan namun perut melilit. Di antara semua teh herbal, teh kamomil bisa menjadi pereda sakit perut yang terbaik, selain itu ada teh jahe untuk cegah muntah dan teh mint untuk meredakan sakit perut dan diare.

Tips Agar Tak Sakit Perut Saat Mau Makan Buah Dengan Makanan Lain

Buah sudah lama dikenal sebagai asupan yang mengandung nutrisi lengkap dan seimbang. Mengonsumsi buah dengan sayur atau digabung asupan lain kerap dianggap mampu melengkapi asupan nutrisi harian.

Namun kenyataannya, tidak semua buah bisa dikonsumsi bersamaan dengan asupan lain. Menurut dokter dan konsultan kesehatan holistik Bhaswati Bhattacharya, buah justru sebaiknya dikonsumsi sendiri dalam kondisi perut kosong.

"Gula sebetulnya sulit diolah tubuh karena cenderung berat dan perlu banyak energi. Inilah yang menyebabakan buah sebaiknya dikonsumsi sendiri, tidak digabung dengan asupan lain. Buah juga mengandung cukup energi, sehingga mengonsumsinya dengan sumber protein dan karbohidrat lain akan menghilangkan manfaatnya. Risiko lain adalah muncul gangguan misal sakit perut atau merasa tidak nyaman," kata Bhattacharya.

Baca juga: Tips Sehat Menurunkan Berat Badan

Kendati begitu, makan beberapa jenis buah sekaligus bukannya dilarang sama sekali. Dikutip dari Times of India, berikut 4 hal yang harus diperhatikan jika ingin makan beberapa buah sekaligus.

1. Bangsa melon harus dimakan sendiri

Melon, semangka, dan buah sejenis lainnya harus dikonsumsi sendiri. Dengan kandungan air yang tinggi, buah jenis ini cenderung lebih cepat diolah tubuh daripada yang lain. Konsumsi bersama asupan lain dikhawatirkan mengganggu pengolahan buah.

2. Buah asam jangan dicampur manis

Riset menyatakan makan buah asam dan manis bersama berisiko meningkatkan kadar asam dalam tubuh (acidosis), mual, dan pusing. Buah dengan rasa asam sebaiknya jangan dikonsumsi bersama dengan yang manis. Buah dengan rasa asam misal anggur dan strawberry, sedangkan sub-acidic yang berada di antara asam dan manis adalah apel.

Baca juga: Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

3. Buah jangan dikonsumsi bersama sayur

Buah dan sayur diolah tubuh dengan cara yang berbeda. Buah cenderung lebih cepat diolah tubuh dibanding sayuran, dengan kandungan air dan gula yang tinggi. Makan buah dan sayur bersamaan berisiko meningkatkan produksi asam lambung, serta menimbulkan sensasi panas di dada. Dengan alasan yang sama, jeruk dan wortel sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan.

4. Buah dengan tepung dan protein tinggi dikonsumsi terpisah

Hanya buah tertentu yang mengandung tinggi karbohidrat misal pisang hijau. Buah ini sebaiknya jangan dikonsumsi bersama dengan yang tinggi protein. Hal serupa diterapkan pada sayur, karena buah mencernanya dengan cara berbeda. Tubuh perlu asam untuk mencerna protein, serta alkalin atau basa untuk mengolah karbohidrat.

Madu merupakan salah satu hasil produksi yang asal nya dari hewan berjenis lebah. Saat ini madu  banyak dikenal oleh masyarakat luas lantaran manfaat dan khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Menariknya, manfaat dari madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah. Maka tidak heran jika jenis bahan yang satu ini banyak dipakai untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Di antara manfaat dari madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

Membantu menjaga kesehatan pada kulit wajah

Manfaat dari madu yang pertama adalah untuk membantu menjaga kesehatan pada wajah manusia. Madu memang tidak sebatas dikenal sebagai bahan pemanis yang alami. Namun sudah terbukti bahwa madu mampu merawat kesehatan kulit, khusus nya untuk kesehatan kulit wajah. Sudah sejak lama madu dipercaya sebagai formula ampuh penghilang jerawat. Akan tetapi, untuk mendapat kan hasil yang lebih maksimal, kalian bisa menambah kan madu dengan beberapa formula atau bahan yang lain seperti jeruk nipis dan lain sebagainya. Selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, madu ternyata juga ampuh untuk membantu mengecil kanpori-pori kulit bagian wajah kalian.

Membantu menghilangkan batuk

Selain bermanfaat untuk merawat kesehatan wajah secara maksimal, madu ternyata juga ampuh untuk menghilangkan batuk. Manfaat madu dalam menghilangkan batu kini bukan hanya isapan jempol, namun sudah terbukti dimana-mana digemari oleh masyarakat. Sebagai buktinya, ada beberapa penelitian yang dilakukan dan sudah terbukti bahwa madu memiliki kemampuan di dalam membantu menghilangkan batuk. Di antara buktifisiknya adalah sebuah jurnal penelitian yang dikeluarkan pada kisaran tahun 2007 yang berisi sebuah penelitian menggunakan sample anak-anak sejumlah 270 orang. Penelitian in imenghasilkan kesimpulan bahwa orang yang meminum atau mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur, makaitu akan dapat menurun kan gejala batuk yang diderita

Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Madu juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya yang bisa dibilang cukup kompleks. Nutrisi yang dikandung oleh madu sendiri terdiri dari berbagai jenis vitamin dan berbagai jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh manusia. Sehingga bukanlah hal yang mengheran kan apabila banyak dari para orang tua yang memilih madu untuk menjaga kekebalan tubuh anak-anak mereka. Tujuannya adalah untuk senantiasa menjaga kesehatan dari anak yang bersangkutan khususnya dalam meningkatkan stamina serta kekebalan tubuh

Membantu membunuh bakteri

Selain itu, madu ternyata juga memiliki khasiat yang cukup ampuh di dalam membunuh aneka bakteri. Madu sendiri memang memiliki kandungan zat yang manfaatnya adalah melambat kan gerak bakteri untuk kemudian mematikan bakteri-bakteri tersebut. Tujuannya adalah tubuh kalian dapat dihindarkan dari berbagai jenis penyakit. Sebuah penelitian atau studi menunjuk kan bahwa madu memang benar-benar efektif di dalam melenyapkan bakteri di dalam tubuh manusia. Misalnya saja adalah E, Coli, Salmonella, serta berbagai jenis bakteri yang lain. Oleh karenanya, manfaat serta khasiat dari madu yang sudah pasti dan tidak perlu dikhawatirkan lagi.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.