Kamilakara Healthy

Hoax Atau Fakta ! Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bisa Membunuh Virus

Dari sejak usia dini, kulit manusia telah terbiasa kontak langsung dengan sinar matahari. Tidak hanya baik untuk tubuh bayi, matahari juga bermanfaat untuk orang dewasa.

Tapi yang perlu masyarakat tahu adalah paparan cahaya atau sinar matahari tidak membunuh virus, bakteri atau kuman lainnya.

"Membunuh kuman bisa saja kita lakukan dengen menggunakan beberapa metode, salah satunya yang disebut penyinaran ultraviolet, cahaya matahari yang diberikan, mengingat panas bahkan direbus. Tetapi memang tidak benar bahwa matahari akan merebus virus layaknya makanan." kata ahli gizi Dr Tan Yen

Selain itu, Dr. Tan mengatakan sinar ultraviolet dan fakta-fakta dapat membunuh kuman masih dalam penelitian.

"Mungkin ketika di Cina, orang-orang mulai menggunakan desinfeksi UV untuk transportasi umum. Tapi itu masih belum pasti, "tambahnya.

Dr Tan menjelaskan bahwa menjemur badan dengan matahari hanya untuk memastikan tubuh mendapat cukup vitamin D3.

Vitamin D dapat diperoleh tanpa overdosis pada saat munculnya matahari pagi.

Selain itu, Dr Tan menjelaskan bahwa ada tiga jenis paparan sinar matahari ultraviolet, yaitu ultraviolet A, B dan C UV. Sementara tubuh manusia membutuhkan ultraviolet b.

"Dari Pengkajian ilmiah yang kami lakukan, sinar ultraviolet b mengandung provitamin D3, bahkan lebih, bersama dengan kolesterol di bawah kulit kita akan membentuk yang namanya vitamin D3. Ini adalah sumber dari kekebalan tubuh manusia, "katanya.

BACA JUGA : Benarkah Dengan Minum Kopi Tanpa Ampas Lebih Sehat?

Vitamin D3, kata dia, telah terbukti secara ilmiah dapat mencegah kanker juga baik bagi orang-orang dengan autoimun.

Meskipun paparan sinar matahari dikhawatirkan bisa menyebabkan kanker ultraviolet jenis A. Dr Tan menjelaskan, ultraviolet A memiliki sifat gelombang panjang.

"Fakta yang menyebutkan bahkan jika sinar matahari masih jauh dan belum nampak, misalnya, masih 6 atau setengah 6 dari sinar matahari disebut ultraviolet A gelombang dapat menembus permukaan bumi. Ultraviolet harus dihindari karena menyebabkan kanker dan keriput, "katanya.

Sementara ultraviolet B, di negara-negara tropis seperti Indonesia, bisa dirasakan sekitar jam 10 pagi.

"Pada jam 10, dia sudah panas. Jadi jangan di bawah sinar matahari untuk membakar. Buat berkulit terang, 15 menit sudah cukup. Jika kulit agak gelap jadi mungkin butuh waktu sekitar 20 menit, "pungkasnya.

Benarkah Dengan Minum Kopi Tanpa Ampas Lebih Sehat?

Tak ada yang bisa dapat merangsang indra pengecap dan penciuman lebih baik dari yang namanya secangkir kopi pada saat di pagi hari tiba. Akan tetapi sayangnya ternyata kafein yang ada terkandung di dalam kopi merupakan salah satu dari stimulan yang akan memiliki efek yang namanya kecandu. Banyak yang mengatakan, bahwa efek samping dari kopi ini adalah merasakan sakit kepala, adanya insomnia, merasa gugup, dan adanya diuresis. Akan tetapi ada yang perlu kalian tahu hal yang lain juga dari yang namanya kopi ini.

Sebuah studi terbaru ini mengatakan bahwa hal tersebut akan dapat meningkatkan risiko yang namanya penyakit kardiovaskular hingga 15 persen loh. Adakah cara terbaik untuk mengatasi hal tersebut? Nah, mengingat bahwa banyak sekali orang yang sangat kecanduan dengan yang namanya kopi dan sangat sulit lepas dari kafein ini.

Maka beberapa pihak sepakat bahwa dengan menyaring kopi dapat mengurangi efek tersebut. Yang artinya, bahwa mereka dapat minum kopi hitam tanpa ampas. Nah, apakah ini akan dapat berhasil? Dan benarkah bahwa kopi tanpa ampas ini lebih menyehatkan dari kopi yang ada ampas nya? Simak ulasannya di bawah ini.

1. Pertama

Kopi ternyata mengandung senyawa yang sangat dikenal sebagai terpenoid. Jika kopi ini disaring. Nah, dengan senyawa ini akan tetap ada di dalam kopi tersebut dan tidak akan bisa hilang sepenuhnya. Lantas hal tersebut apa efeknya yang terjadi pada kesehatan kita jika terpenoid tersebut ada di dalam kopi? Ternyata senyawa terpenoid ini dapat meningkatkan yang namanya risiko penyakit jantung.

2. Kedua

Sebuah studi juga mengklaim bahwa dengan minum kopi bisa menaikkan kadar homosistein dan juga kadar kolesterol. Walaupun kopi itu dilakukan penyaringan , tidak akan bisa mengubah apapun. Jika kalian ingin sehat, dan memang sangat menyukai kopi hitam tanpa ampas maka kalian minum kopi dengan takaran yang sewajarnya saja yaa.

3. Ketiga

Dengan minum kopi baik dengan yang masih dengan ampas nya maupun tanpa adanya ampas setelah kalian makan akan menyebabkan penyerapan mineral dan vitamin. Untuk itu, kalian bisa hindari dengan minum kopi setelah makan berat saja jika tidak ingin kehilangan nutrisi yang berasal dari makanan yang dikonsumsi.

4. Keempat

Pada dasarnya, semua jenis kopi baik kopi dengan ampas maupun tidak ampasnya akan dapat memperlambat menyerapan zinc yang ada di dalam tubuh. Jika kalian sedang mengonsumsi kacang-kacangan, atau pun makanan jenis unggas, daging merah atau pun tiram untuk makan siang, maka kalian jangan minum kopi selama beberapa jam setelah makan tersebut. Karena kandungan zinc yang berasal dari makanan yang dikonsumsi tadi mungkin saja akan diekskresikan. Yang intinya, kopi dengan ampas maupun tanpa ampas tidak ada bedanya. Keduanya memiliki efek yang sama jika dikonsumsi dengan cara dan waktu yang salah jadi jika kalian ingin mengkonsumsi kopi maka cari waktu yang tepat dan jangan berlebihan.

Begini Cara Membedakan Bar, Lounge, Pub, Diskotik, dan Club

Nabiel bar

Pernahkah kalian mendengar atau bahkan mengunjungi bar, lounge, pub, diskotik, atau club? Jika sudah, apakah Kalian bisa menyebutkan perbedaan kelima tempat ini? Beberapa dari Kalian mungkin masih berpendapat bahwa bar, lounge, pub, diskotik, atau club adalah beberapa tempat hiburan yang tak terlalu berbeda karena persamaannya yaitu tempat menjual atau menjajakan beberapa minuman beralkohol selain digunakan sebagai tempat hiburan malam, ajojing, bahkan ada beberapa bar di Jakarta untuk live music dan lain sebagainya.

Namun ternyata kelima tempat ini mempunyai perbedaan yang sangat mendasar. Artikel kami kali ini akan merangkumnya untuk Kalian.

#Bar dan Lounge

Untuk pembahasan pertama kita yaitu Bar dan Lounge. Beberapa orang saat ini masih menganggap bar dan lounge merupakan dua hal yang sama. Namun menurut Tata, seorang mantan pekerja di sebuah diskotik ternama di Jakarta, kedua tempat ini memiliki perbedaan dari cara penyajian minumannya hingga pengunjungnya. “Kebanyakan dari mereka salah dan menyamakan antara bar dan lounge.

Bar lebih mirip seperti kafe, tetapi menjual minuman beralkohol. Biasanya para remaja dan kaum muda pergi ke bar hanya untuk nongkrong dan sebagainya,” ujar Tata. Menurut dia, tamu-tamu yang pernah berkunjung ke bar lebih berpakaian santai dan bisa bebas memesan minumannya sendiri kepada para bartender yang siap melayani.

Berbeda halnya dengan bar, lounge biasanya berada di hotel berbintang lima. Konsep lounge lebih elegan, akan ada pelayan yang akan melayani pesanan makan dan minum tamu. Biasanya, lounge digunakan oleh para pekerja dan pebisnis untuk mengadakan pertemuan dan acara lainnya. “Makanya jika ke lounge itu biasanya tamu pakai bajunya yang rapi, berdkaliann, karena kan mau nunggu meeting misalnya.

Terus minuman yang dijual juga biasanya lebih mahal harganya,” lanjutnya.

#Pub dan Diskotik

Tak cuma bar dan lounge yang seringkali disamakan, pub dan diskotik juga terkadang dianggap dua tempat yang sama. Menurut Tata, tujuan tamu mengunjungi pub dan diskotik biasanya berbeda-beda.

Di diskotik, tamu biasanya menghabiskan waktu malam untuk menikmati musik yang dimainkan oleh seorang Disc Jockey atau DJ sambil meminum beragam sajian minuman beralkohol. “Tapi jika di pub, biasanya itu komunitas yang datang, mereka berkumpul di situ.

Harga minuman maupun makan di pub itu cenderung lebih murah dan enak untuk berkumpul dan berdiskusi,” kata Tata. Frans Tumbuan yang juga pengelola Jaya Pub, Ardianto Airlangga, menambahkan hal yang paling membedakan pub dan diskotik adalah keberadaan dance floor.

“Jika diskotik itu kan orang biasanya ajojing, ada dance floor-nya di situ. Jika di pub kan adanya live music, jika memang musiknya asyik biasanya tamu itu lebih memilih berdansa atau berjoget di tempat duduknya,” kata dia.

#Club

Menurut Tata, mayoritas orang juga masih menganggap club sama artinya dengan tempat disko atau diskotik. Padahal, menurutnya, club tidak hanya berisi diskotik. “Biasanya mereka 2 sampai 3 jualannya jadi satu. Jadi misal di club itu ada karaoke, cafe, lalu ada diskotiknya,”sebutnya. Menurutnya, konsep club memudahkan tamu untuk menbisakan semua kebutuhannya untuk menghabiskan malam.

Tamu akan mengunjungi cafe di club tersebut untuk makan dari sore hari hingga malam, kemudian lebih malam lagi mereka akan berkunjung ke karaoke. Setelah lewat tengah malam, mereka akan menyambangi diskotik. “Jadi konsepnya itu ada paling tidak 3 layanan dalam satu bangunan begitu ya,”

Kesimpulannya, bar, lounge, pub, diskotik, atau club bukanlah lima tempat yang sama konsepnya. Jadi jangan sampai kalian tertukar ya.

Ingin Ruangan Rumah Lebih Cepat Dingin? Inilah 7 AC dengan Teknologi Paling Unggul!

Nabiel ac , air conditioner , rumah , teknologi

Sumber: economictime.com

Sekarang banyak merk AC yang sudah terkenal, seperti Samsung, Sharp, Panasonic, dan Polytron yang dijual di pasaran teknologi Indonesia. fitur dan harganya yang dibekali di setiap AC pun cukup bervariasi. Hal ini mungkin membuat kamu bingung untuk membeli AC tersebut.

Kali ini, kami akan memberikan beberapa rekomendasi AC dengan harga 3 jutaan. Mau tahu apa saja? Simak berikut ini alasannya?

· Daikin Split Super Mini STC15NV

Sumber: daikin.co.id

Apakah kamu baru memiliki AC dan masih pemula dalam mengenai instalasi sebuah listrik? Tidak perlu khawatir, produk ini sangat pas untuk kamu. AC ini bisa kamu pilih karena mampu mendeteksi kerusakan secara otomatis. Dengan menampilkan beberapa kode kerusakan dalam di layar remote control, kamu bisa melakukan pengecekan dengan mudah dan cepat.

· Akari AC 05D3LW

akari-corp.com

Kalau kamu ingin ruangan dapat lebih dingin dan merata setelah menghidupkan AC, maka AC dari merk Akari 05D3LW ini jawabannya. Fitur dari AC Akari ini sudah dibekali dengan fitur 3D yang menghembus ke 5 arah secara seksama sehingga semua ruangan makin lebih dingin.

● Changhong Split 09NVB2 CSC

Sumber: changhong.co.id

Saat sedang mengalami panas terik atau kamu baru keluar dari rumah, pastinya kamu ingin langsung menyejukan tubuh, bukan? Nah, AC ini sangat cocok karena mempunyai fitur operation turbo yang membuat ruangan 40% lebih dingin. Meski sedang mengeluarkan angin dalam kecepatan tinggi, tenang saja AC ini memiliki suara yang halus. Harga AC 1 pk ini dibanderol dengan harga Rp 2 jutaan.

· Aux FFR1 ASW 09A4

Sumber: aux-indonesia.com

Terkadang memilih temperatur AC yang cocok dan dingin memang tidak begitu mudah, ya? Untuk mengatasi masalah ini, Aux sudah dibekali fitur i Feel. Fitur ini bisa membantu AC untuk menentukan temperatur yang begitu terasa nyaman di tubuh kamu. Keren, kan?

· Aqua Japan KCR5ANE AQA

Sumber: aquajapanid.com

Hanya butuh 5 menit saja untuk mendinginkan seluruh titik ruangan berkat adanya kipas blower yang besar dan panjang. Apalagi, udara yang dikeluarkan AC ini bisa menjangkau hingga lebih dari 12 meter. Untuk kamu yang sedang mencari AC dengan kemampuan super cepat, tak perlu ragu-ragu lagi untuk memiliki produk ini.

· LG 6EV4 T0

Sumber: lg.com

Fitur unggulan dari AC ini, yaitu control Watt yang bisa mengatur listrik dalam 3 tingkatan. Kamu pun tidak perlu lagi untuk mematikan semua alat elektronik terlebih dahulu saat ingin menyalakan sebuah AC. Produk AC ini wajib kamu miliki karena daya listrik yang tidak begitu besar dan pastinya tidak mengeluarkan daya listrik yang begitu banyak.

· SHARP Sayonara Series J60 AH A5UDL

Sumber: sharp.com

Airflow Coanda yang menyatu dalam pada AC ini membuat udara di ruangan akan tersebar secara menyeluruh melalui udara. Teknologi ini sangat pas bagi kamu yang sedang sensitif dengan udara dingin. Tidak hanya itu, AC ini juga ramah kepada lingkungan karena sudah tidak mengandung material yang bisa merusak lingkungan.

Baca juga : Memanfaatkan Kembali Botol Air Mineral yang Sudah Tidak Terpakai

Sudah menemukan AC yang sangat pas untuk kamu? Hanya dengan harga Rp 2/3 jutaan, kamu sudah dapat mendapatkan AC dengan memiliki fungsi yang baik untuk mendinginkan ruangan rumah atau kantor kamu. Ketika ingin membeli AC, pastikan untuk mengecek terlebih dahulu PK AC, daya listrik, dan fitur penghemat energi listrik. Tidak perlu fokus dengan fitur auto clean karena fitur itu tidak begitu krusial. Lalu, kamu juga dapat memperhitungkan biaya listrik rumah agar total biaya tidak melebihi budget.

Tips Atasi Flu di Musim Pancaroba

Nabiel flu , penyakit

Cara mengatasi flu ѕаngаt Andа butuhkan ketika terjadi perubahan, seperti musim pancaroba. Musim pancaroba аdаlаh ѕеbuаh masa peralihan уаng terjadi pada dua musim utama dі daerah iklim, уаіtu musim penghujan dan musim kemarau.

Perubahan musim pancaroba dаrі musim kemarau kе musim penghujan bіаѕа terjadi dі bulan Oktober hіnggа Desember. Hal іnі menyebabkan tubuh Andа melakukan penyesuaian terhadap perubahan musim.

Penyesuaian tubuh tеrѕеbut ditandai dеngаn berbagai penyakit уаng dараt menyerang tubuh Anda. Misalnya seperti, demam, batuk, flu, ѕаngаt berpotensi besar menyerang tubuh dі musim pancaroba.

Flu merupakan penyakit уаng banyak diderita оlеh masyarakat saat musim pancaroba terjadi. Flu atau influensa merupakan terjadinya infeksi pada alat pernapasan, аntаrа lаіn hidung, paru-paru dan tenggorokan. Penyakit flu іnі dараt menular dаrі satu orang kе orang уаng lain. Penularan terjadi mеlаluі bеbеrара cara seperti berbagi makanan, minuman, bersin, dan batuk.

Akаn tеtарі jangan khawatir, karena flu dараt disembuhkan dеngаn cara уаng sehat tаnра harus mengonsumsi obat-obatan уаng mengandung senyawa kimia dі dalamnya. Dеngаn begitu, cara alami ѕаngаt aman dі praktikan.

Bеrіkut 8 cara mengatasi flu dі musim pancaroba уаng alami untuk kesehatan menurut Kamilakara Healthy :

Banyak Minum Air Putih

Banyak minum air putih dараt memenuhi cairan уаng dibutuhkan оlеh tubuh Andа ketika sedang terserang flu atau pilek. Dеngаn banyak minum air putih аkаn membantu mengencerkan dahak, atau ingus, sehingga tіdаk menyumbat hidung Anda. Hindari minuman уаng mengandung kafein dan alkohol, karena аkаn membuat tubuh melakukan pembuangan air secara berlebih.

Mengonsumsi Sup Hangat

Bagi Andа уаng sedang flu atau pilek, sup hangat bіѕа jadi referensi cara untuk mengatasinya. Sеbuаh penelitian mencatat, makan sup hangat ketika terserang flu dараt membuat hidung menjadi lega, karena sup membantu mencairkan lendir уаng menyumbat hidung.

Seseorang уаng terkena flu, bіаѕаnуа аkаn terjadi pembengkakan pada saluran pernapasannya. Namun, dеngаn menghirup kuah sup hangat dараt mengurangi bengkaknya saluran pernapasan akibat virus.

Perbanyak Istirahat

Flu уаng menyerang seseorang dараt disebabkan оlеh bеbеrара hal, salah satunya аdаlаh menurunkan sistem kekebalan tubuh. Bagi penderita flu, ѕаngаt disarankan untuk memperbanyak waktu istirahat. Dеngаn banyak istirahat аkаn membuat sistem kekebalan tubuh kembali normal.

Tidur dеngаn Posisi Bantal Lebih Tinggi

Flu atau pilek аkаn ѕаngаt mengganggu aktivitas Anda, termasuk ketika tidur. Tidur menjadi kurаng nyaman dan nyenyak saat Andа sedang flu, karena hidung уаng tersumbat.

Namun, Andа dараt melakukan cara alami dеngаn menggunakan bantal tambahan уаng empuk ketika tidur, sehingga posisi kepala lebih tinggi dibandingkan badan. Posisi tеrѕеbut ѕаngаt membantu Andа agar tіdаk sulit bernapas ketika flu menyerang.

Tips Memilih Bra yang Tepat untuk Payudara

Nabiel bra , pakaian dalam , payudara , tips

Pakaian dalam ini merupakan pakaian yang bukan hanya berfungsi untuk menutupi organ intim saja akan tetapi juga sangat berpengaruh sekali pada kesehatan tubuh, postur tubuh, dan juga tentunya akan berpengaruh pada penampilan kita. Misalnya saja saat pemilihan bra yang baik ternyata bukan hanya untuk membuat penampilan terlihat lebih bagus saja, akan tetapi juga dapat menjaga kesehatan tubuh kita juga loh. Bukan hanya itu saja di pasaran banyak sekali dijual pakaian dalam dengan berbagaimacam merk dan bentuk, mulai dari yang mahal sampai dengan yang murah kalian harus banget teliti sebelum membelinya.

Sekarang ini sudah banyak model, warna, dan bentuk bra yang merupakan pakaian dalam khusus wanita. Banyak juga brand yang memproduksi pakaian dalam seperti Bra Fiori. Bra dari brand Fiori ini memiliki banyak model salah satunya yaitu bra Fiori seri fontana. Produk bra Fiori seri fontana tersebut dibuat dengan bahan nylon spandex yang berkualitas tinggi dengan terdapat embossed. Pakaian dalam bra Fiori seri fontana ini sangat cocok dipakai untuk para kaum hawa yang mendambakan kelembutan dan juga kenyamanan serasa tidak sedang memakai bra. Terdapat beberapa size untuk bra Fiori seri fontana ini mulai dari size XS hingga size XXL.

Jika kita salah dalam membeli bra misal ukurannya terlalu besar, terlalu kecil, atau tidak pas, maka bisa menyebabkan sakit punggung, mengiritasi kulit, dan membuat kalian merasa tidak nyaman. Artikel kali ini akan memberikan tips untuk menemukan bra yang sempurna untuk kalian kenakan.

1. Ukur Sebelum Membeli

Gunakan pengukur kain fleksibel untuk mengukur dua area, yaitu tepat di bawah payudara lebih tepatnya lagi di sekitar tulang rusuk dan pada bagian paling penuh dari payudara. Angka yang pertama untuk menentukan ukuran dari band sedangkan yang kedua adalah yaitu ukuran cup.

2. Perhatikan Ukuran Cup

Penggunaan bra yang tepat dapat membuat penggerakkan si pemakai menjadi lebih bebas dan payurada terangkat. Posisi tersebut baik untuk bentuk tubuh karena bisa memberikan kekuatan pada keseimbangan dan torso. Nah untuk mengukur ukuran cup yang benar, gunakan selotip sebagai perkat ke puting, kemudian lepaskan dan ukur seberapa panjang perekat. Lalu bulatkan ukuran tersebut yang dengan ukuran yang biasa dijual.

3. Pastikan Ukuran Pas

Payudara yang tampak terlalu menonjol karena ukuran cup yang terlalu kecil, ukuran cup yang terlalu mungkin terlalu besar, tali yang dapat menekan bahu, atau malah akan terus-terusan membuat menuruni bahu menjadi pertanda ukuran bra yang dibeli kurang cocok di badan kalian.

4. Perhatikan Tipe

Bukan hanya warnanya yang beragam, tipe bra pun cukup bervariasi sehingga dapat memudahkan untuk memilih sesuai dengan busana yang nantinya akan dikenakan atau dapat menjaga penampilan. Jika kalian memiliki payudara yang berukuran cukup besar, maka disarankan untuk pilih ukuran full ukuran cup bra yang akan menutup payudara dengan penuh. Sensasi yang nyaman akan makin terasa karena bra ini didesain dengan tali bahu yang cukup lebar. Ada juga tipe push-up bra yang akan memberikan ilusi pada payudara yang akan tampak lebih besar atau lebih kencang. Sport bra ini dirancang khusus untuk yang gemar berolahraga. Biasanya, bra dengan jenis ini tidak terbuat dari kawat sehingga sangat nyaman pada saat dikenakan.

5. Perhatikan Tali Bra

Tali yang menunjang cup tidak kalah pentingnya, lho. Karena kebanyakan para wanita akan memilih bra yang bertali kecil agar tidak mengganggu penampilan saat sedang menggunakan berbagai varian busana. Padahal untuk kenyamanan, bra dengan tali besar akan lebih tepat karena dapat membantu menyangga payudara dengan lebih baik dan nyaman. Selain itu ukurannya, pemilihan tali dengan berbahan yang elastis juga akan terasa lebih nyaman ketimbang tali dari lycra atau spandeks.

6. Bahan Menyerap Keringat

Pilihlah bra dengan bahan yang dapat menyerap keringat supaya lebih nyaman saat digunakan. Jangan asal membeli hanya karena terlihat bagus, tetapi tidak nyaman saat dipakai.

Minuman Alkohol Dapat Menjaga Kesehatan

Nabiel alkohol , kesehatan , minuman

Tidak sedikit orang menyukai minum minuman keras atau biasanya di kenal dengan minuman alkohol untuk melepas penat di akhir pekan. Nah, tahukah kalian ternyata minuman beralkohol juga dapat membawa beragam manfaat yang menguntungkan untuk kesehatan tubuh? Sejumlah penelitian juga melaporkan bahwa minum beralkohol juga dapat menuntun Anda pada umur yang panjang. Tentunya semua manfaat ini bisa Anda peroleh jika mengonsumsinya tetap dalam porsi wajar dan tidak sampai membuat candu.

Manfaat minuman ini bagi kesehatan berkisar dari menguatkan otak hingga menyembuhkan pilek dan masuk angin jika di konsumsi dengan porsi yang wajar.

1. Wine dan bir baik untuk jantung

Porsi wajar dari jika minuman wine atau bir, (red wine), dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung sampai dengan 40%. Temuan ini juga dilaporkan oleh para studi tinjauan yang mengamati lebih dari 100 penelitian milik Harvard School of Public Health. Manfaat dari minuman beralkohol bagi kesehatan jantung ternyata berkaitan dengan danya kemampuan dalam meningkatkan kolesterol baik dala tubuh (HDL), dan dapat menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh (LDL), dan juga pasti nya dapat mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah yang bisa menyebabkan penyumbatan di arteri. Penyumbatan di arteri itu sendiri merupakan salah satu faktor risiko yang utama dari terjadinya serangan jantung dan penyakit stroke. Para peneliti dari Mediterranean Neurological juga menemukan bahwa engan mengonsumsi bir dalam porsi yang sewajarnya pada setiap hari dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung hingga dengan 25%. Sama halnya dengan mengonsumsi anggur merah (red wine). Bukan hanya bagus untuk kesehatan jantung saja, ternyata anggur merah ini diketahui bisa membantu menurunkan berat badan, mengurangi pikun, dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, dan dapat mencegah pengeroposan tulang.

2. Bir turunkan risiko Alzheimer dan Parkinson

Ternyata bir ini tidak selamanya berisi oleh kalori yang kosong. Berbagai studi menemukan bahwa bir juga mengandung thiamin dan riboflavin (dua jenis vitamin B), juga kalsium, magnesium, dan selenium yang lebih banyak dari pada wine. Para peneliti juga menduga hal ini disebabkan oleh adanya bahan dasar yang digunakan untuk membuat bir itu sendiri, yaitu pucuk pohon cemara. Sebuah studi terbitan Journal of Agriculture and Food Chemistry melaporkan bahwa senyawa aktif yang ada di dalam hops dapat melindungi dari terjadinya risiko Alzheimer dan juga penyakit Parkinson. Penelitian lainnya yang berasa dari Tiongkok juga menguatkan bahwa hops atau pucuk pohon cemara mengandung xanthohumol yang dikenal memiliki kandungan antioksidan dan antikanker sangat tinggi yang berfungsi dapat memperlambat perkembangan penyakit neurodegeneratif.

3. Bir dark brew kaya zat besi

Minuman alkohol jenis bir dark brew yang biasanya di sebut dengan bir hitam diketahui bahwa memiliki keunggulan nilai gizi yang bisa mengalahkan bir biasanya. Satu gelas standar setara dengan (12-ons) bir dark brew yang mengandung kandungan zat besi hingga 121 ppb dibandingkan dengan bir biasanya yang hanya memiliki 92 ppb dan fermentasi bit non-alkohol sebanyak 63 ppb. Zat besi ini berfungsi sebagai pembawa oksigen lewat aliran darah dari paru ke seluruh otot tubuh dan sistem organ lainnya. Ketika Anda kekurangan zat besi, maka oksigen yang akan mengalir lebih lambat dalam tubuh yang membuat Anda mudah merasakan lelah, lesu, dan letih serta pucat.

4. Bir dan wine baik untuk kesehatan ginjal

Selain baik bagi jantung, bir dan wine yang dikonsumsi dengan porsi sewajarnya ternyata juga sangat dapat bagus untuk memelihara kesehatan ginjal loh. Dengan mengonsumsi bir dan wine pada kenyataannya akan menunjukkan penurunan risiko pembentukan batu ginjal hingga sekitar 41%. Selain itu juga, dengan konsumsi rutin dari dua jenis minuman alcohol ini ini diketahui akan mampu menurunkan risiko kemunculan yang namanya batu empedu asal dalam batas yang sewajarnya. Hal ini karena bahwa senyawa aktif yang ada di dalam bir dan wine dapat bekerja meningkatkan kolesterol baik sementara dan akan menurunkan kadar kolesterol buruk yang terkandung di dalam empedu.

5. Vodka baik untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi

Vodka ini merupakan salah satu jenis minuman alkohol yang memiliki kadar alkohol cukup tinggi dan memiliki sifat antibakteri yang sangat baik sekali. Dua sifat inilah yang dapat menjadikan vodka sebagai salah satu obat kumur alternatif yang terbukti cukup ampuh dalam membunuh bakteri penyebab terjadinya bau mulut dan kerusakan pada gigi.

Cara Cepat Memutihkan Wajah Dengan Susu Dancow

Nabiel kulit , pemutih , susu

Cara Memutihkan Wajah Dengan Susu Dancow

Pada artikel kali ini kita akan membahas yang lagi viral tentang bagaimana cara memutihkan kulit wajah dengan susu Dancow. Sama seperti susu pada umumnya yang digunakan untuk perawatan kulit seperti menghilangkan komedo, Jerawat ataupun memutihkan kulit wajah. Tentunya bahan yang kita gunakan mudah sekali tanpa ribet, Hanya butuh beberapa sendok bubuk susu dancow dan beberapa bahan campuran lainya.

Kamu bisa membeli susu ini di supermarket terdekat atau jika mempunyai adik atau saudara yang mepunyai anak kecil kamu bisa memintanya sedikit. Untuk menambah semangat, Inilah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari masker susu dancow.

#1 Membuat Kulit Lebih Cerah

Kulit yang cerah akan menambah kepercayaan diri kita terutama untuk tampil di depan umum. Apabila mempunyai wajah yang kusam kamu bisa menggunakan masker dancow untuk membuatnya lebih cerah.

Kandungan yang terdapat pada susu ini dipercaya mampu menghilangkan kotoran yang menempel pada pori- pori wajah sehingga membuatnya lebih cerah dan terbebas dari kusam.

#2 Membuat Pori- Pori Wajah Mengecil

Tahukah kamu bahwa memiliki pori- pori besar akan lebih rentan akan permasalahan pada kulit wajah seperti munculnya jerawat dan komedo.

Karena ketika pori- pori besar kotoran seperti debu serta polusi mudah masuk ke dalam kulit wajah. Hal ini menyebabkan bakteri tumbuh dan tidak akan lama kulit kamu akan tumbuh jerawat ataupun komedo.

Berbeda nih kalau pori- pori kulit wajah kita kecil, Kotoran atau benda kecil yang menempel pada wajah tidak mudah masuk, Sehingga aman dari berbagai masalah kulit.

Hanya dengan mencuci muka kotoran yang menempel akan dengan mudah hilang.

#3 Pembersih Wajah Yang Ampuh

Kehidupan yang semakin maju tak luput dari polusi udara terutama di kota besar seperti di Jakarta.

Jika kita keluar rumah besar kemungkinan wajah kita terkena debu serta polusi yang disebabkan oleh kendaraan yang melintas di jalanan.

Kotoran tersebut pastinya menempel di wajah kita dan membuat kulit menjadi kusam.

Untuk mengantisipasi hal ini kamu bisa memanfaatkan susu dancow sebagai masker untuk membersihkan kotoran tersebut sampai benar- benar tuntas.

#4 Mengurangi Minyak Berlebihan

Memiliki wajah dengan minyak yang berlebihan pasti menurunkan kepercayaan diri serta merasa risih. Kamu bisa menurunkan produksi minyak yang berlebih dengan menggunakan susu dancow sebagai masker.

Salah satu kandungan yang terdapat di dalamnya mampu mengurangi produksi minyak pada kulit. Wajah yang tidak berminyak lebih kebal dari gangguan komedo dan jerawat.

Melembabkan kulit

#5 Membuat Kulit Lebih Lembab

Panasnya udara di siang hari membuat kulit kita kering dan kusam, Untuk itu menjaga kulit agar tetap lembab sangatlah penting.

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit agar tetap lembab sepanjang hari. Mulai dari menggunakan produk kecantikan sampai dengan ramuan yang sengaja dibuat sendiri.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit kamu agar tetap basah adalah dengan memanfaatkan susu kemudian mengolahnya untuk dijadikan masker pada wajah.

Kandungan yang terdapat pada susu sangat efektif untuk menjaga kulit tetap basah dan terhindar dari kering akibat sinar matahari.

#6 Mengatasi Berbagai Masalah Pada Kulit Wajah

Masalah yang terdapat pada wajah kita seperti jerawat dan komedo tentunya akan membuat risih serta menjadikan kepercayaan diri menurun.

Untuk mengatasi hal ini kamu bisa membuat masker dengan bahan dasar susu dengan campuran seperti jeruk nipis, lemon, ataupun minyak zaitun.

Nutrisi yang terdapat pada bahan tersebut mampu menghilangkan bakteri penyebab jerawat dan komedo.

BACA JUGA : Manfaat Penting Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

CARA MEMBUATNYA

Susu Dancow Dikombinasikan Dengan Minyak Zaitun

Dunia kecantikan pasti sudah tidak asing dengan bahan yang satu ini, Ya minyak zaitun. Berasal dai pohon zaitun yang kaya akan nutrisi untuk tubuh, Dan biasa digunakan untuk perawatan rambut dan wajah.

Minyak Zaitun

minyak zaitun untuk wajah

Beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari minyak zaitun:

Pembersih wajah

Kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai pembersih wajah yang handal, Pasalnya kandungan yang terdapat didalamnya mempu mengangkat kotoran yang membandel pada kulit dan membuat kulit bersih secara maksimal.

Minyak zaitun bekerja lebih efektif dibandingkan dengan pembersih muka lainya yang biasa kita beli di toko.

Penghilang Jerawat Yang Ampuh

Jerawat yang tumbuh pada wajah kita bisa dihilangkan dengan mudah menggunakan minyak zaitun.

Vitamin E yang tinggi di dalam kandungan minyak zaitun berguna untuk membuat kulit lebih cerah dan berperan sebagai antibakteri untuk menghilangkan bakteri penyebab munculnya jerawat.

Mengurangi Minyak Pada Kulit Wajah

Kulit yang mempunyai produksi minyak berlebihan bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang dan biasanya minyak berlebih pada wajah sangat rentan akan tumbuhnya komedo dan jerawat.

Nah jika wajah kamu mempunyai minyak yang berlebih kamu bisa menggunakan minyak zaitun untuk menguranginya.

Beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari minyak zaitun, Untuk lebih bekerja maksimal kita akan mengkombinasikan dengan susu bubuk., Berikut langkah- langkahnya:

Siapkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok makan susu bubuk dancow
campurkan kedua bahan tersebut pada satu wadah, Kemudian aduk hingga merata
sebelum menggunakan bersihkan wajah kamu terlebih dahulu agar pori- pori kulit terbuka
oleskan secara merata ke seluruh wajah dan biarkan selama 20 menit
Kalau sudah hilangkan masker tersebut menggunakan air bersih

Kombinasi Susu Bubuk Dengan Madu

Madu selain enak dan bermanfaat untuk dikonsumsi juga berguna sebagai bahan perawatan wajah yang bisa kit andalkan.

Banyak sekali kandungan yang bermanfaat di dalamnya salah satunya adalah Vitamin E yang berguna untuk menghilangkan kotoran pada wajah dan menjadikan kulit lebih cerah.

Dalam hal ini kita bisa mengkombinasikan madu alami dengan susu bubuk, Berikut langkahnya:

Ambil 2 sendok makan madu alami dan 2 sendok makan susu bubuk
Campurkan kedua bahan tersebut, Kemudian kamu bisa mengaduknya sampai merata
Sekarang kamu bisa menggunakanya sebagai masker pada wajah kamu
Gunakan selama 25 menit, jangan lupa bersihkan wajah kamu terlebih dahulu

Memanfaatkan Kembali Botol Air Mineral yang Sudah Tidak Terpakai

Nabiel botol bekas , daur ulang

Saat beraktivitas diluar ruangan, tak jarang kita membeli air mineral dalam kemasan setiap harinya untuk menghilangkan dahaga. Tapi, tahukah Anda kalau selain menghilangkan dahaga, air mineral dalam kemasan juga bisa meninggalkan masalah? Ya, dari botol plastik tersebut, masalah baru akan tercipta berupa menumpuknya sampah plastik di bumi ini. Agar tidak timbul masalah baru, ada beragam cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi sampah botol air mineral. Berikut ini cara untuk memanfaatkan kembali botol air mineral yang tidak digunakan lagi.

Melindungi lensa kamera

Hobi fotografi? JIka Anda menjadikan fotografi sebagai hobi atau pekerjaan utama, maka Anda tentu ingin menjaga betul lensa kamera Anda agar tidak berjamur, berdebu atau tergores. Untuk melindungi lensa kamera, Anda bisa menggunakan penutup lensa yang biasanya terdapat saat Anda membeli lensa tersebut. Tapi, tidak hanya itu, Anda juga bisa memberikan perlindungan ganda dengan memanfaatkan botol air mineral.

Untuk memanfaatkan botol air mineral sebagai penutup lensa, Anda bisa menggunakan botol air mineral yang sudah tidak terpakai dengan ukuran yang sesuai lensa kamera Anda. Potong botol tersebut seukuran dengan lensa kamera Anda. Masukkan lensa kamera kedalam botol yang sudah dipotong dan lensa kamera pun terlindungi seketika.

Tempat pensil di meja

Saat bekerja, Anda tentu ingin memiliki meja kerja yang rapi dan teratur dalam meletakkan berbagai macam barang. Barang-barang seperti pulpen, pensil atau atk lainnya biasanya jadi barang yang paling sering berserakan hingga akhirnya membuat suasana bekerja jadi tidak nyaman. Untuk mengatasi hal tersebut, maka Anda butuh tempat pensil untuk diletakkan di meja tersebut.

Agar bisa mendapatkan tempat pensil meja tanpa perlu membelinya, Anda bisa menggunakan botol air mineral segar dan sehat Aqua yang sudah tidak digunakan. Potong botol air Aqua ukuran 1,5 Liter menjadi dua bagian dan gunakan bagian bawah untuk dijadikan tempat pensil. Lukis botol tersebut agar tidak terlihat sebagai botol bekas yang digunakan sebagi tempat pensil. Atk pun bisa tersimpan dengan rapi dan Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli tempat pensil baru di meja kerja Anda.

Dengan kebiasaan bijak menggunakan bahan berplastik, kita telah berhasil berkontribusi dalam mengurangi sampah plastik didunia ini. Sehingga, bumi yang kita tinggali akan terasa semakin nyaman karena berkurangnya sampah plastik.